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Accueil de ABCP Competences

ABCP Compétences & Potentiels vous propose, au sein de votre Bilan*, de suivre des ateliers en collectif afin de pouvoir échanger et travailler sur des sujets essentiels en lien avec le Bilan de compétences.  

*exclusivement en Loire Atlantique

Il n'est pas toujours évident de poursuivre ses démarches de postulants, de dynamiser son réseau et de trouver la force suffisante pour entamer et continuer les démarches.

Nous ne savons pas forcément comment nous y prendre, par quel bout saisir le projet... Nous ne savons pas forcément comment être percutant en parlant de nous-même, en utilisant les bons mots, les bons gestes... Surtout lors d'une situtation qui nous génère du stress ! 

Parfois nous ne comprenons pas forcément nos réactions exacerbées. Nous avons du mal à comprendre nos angoisses, à nous rassurer, à communiquer avec notre manager, notre équipe, à avoir confiance, en nous, en la vie, à faire confiance aux autres. 

Nous n'écoutons pas non plus notre corps... Nous ne prenons pas de temps pour nous, pour souffler, se pose, pour prendre de la hauteur par rapport à une situation, changer d'angle de vue.

Entamer un Bilan de compétences réveille beaucoup d'états émotionnels et demande de l'énergie, du courage, de l'assiduité, de la persévérance, de la confiance et de la patience...

À travers les trois ateliers que nous vous proposons, nous souhaitons vous apporter quelques clés de réflexions et de travail pour être plus sereins face à cette période de changement.  

1. Préparer efficacement ses entretiens et savoir se présenter avec pertinence

 Comprendre le marché du travail 

  • Marché ouvert/Caché
  • Le fonctionnement/attentes des recruteurs

Comment dynamiser son réseau aujourd'hui ? 

  • Via les réseaux sociaux
  • Via son réseau proche
Comment faire de soi une véritable opportunité ?
  • Travail des mots porteurs de sens pour un projet de sens (appuie sur l'IKIGAÏ)
  • Travail de la posture et de la voix
  • Travail de la présentation de soi : discours/ choix des mots en adéquation avec l'offre ou le métier souhaité avec la PP2M (Présentation Personnelle en 2 min)
En groupe, nous vous proposons des exercices de mise en situation afin de travailler ces points avant de vous lancer.
 

2. Comprendre ses émotions et améliorer sa communication professionnelle

Parce qu'il nous semble important de comprendre son fonctionnement, de travailler sa communication pour permettre d'avoir un meilleur relationnel dans ses relations professionnelles, nous allons sur les points suivants :

Comprendre le fonctionnement de notre cerveau et nos pensées

Appréhender les différentes émotions et évoquer nos besoins qu'elles mettent en lumière

Travailler sur nos modes de communication/réactions

Approcher différentes approches de libération émotionnelle : 

  • l'EFT
  • La PNL
  • La Respiration

3. Comment se mettre en mouvement avec la Systèmie

Comprendre le fonctionnement de notre cerveau et nos pensées

Mettre en mots la situation pour en apporter les éléments principaux

Utiliser les outils systèmiques analogiques pour mettre en scène la situation dans l'espace, la rendre visible autrement

Aller à l'écoute de son corps (sensations/émotions/tensions/confort...)

Explorer de nouvelles alternatives, pistes, qui permettront d'apporter d'avantage de confort dans les situations à venir, similaires ou non

Pourquoi en collectif ?

Dans notre rapport humain, l'échange est primordial pour poser et faire évoluer des points de vue, recevoir des conseils, pour se rassurer, pour se sentir compris, entendu... 

Le Bilan de compétences étant une démarche très personnelle, se faisant en tout temps de vie, peut parfois engendrer un sentiment de solitude face aux divers sentiments/ressentis... traversés. Changer de voie n'est également pas forcément évident car tout le réseau est à reconstruire...

Rassembler des personnes de tous bords, se retrouvant dans des situations similaires puisque effectuant également un Bilan, nous a semblé pertinent pour favoriser et dynamiser l'échange. 

 

Chaque mois, deux journées sont ouvertes (voir avec votre consultant ou l'accueil).

Les ateliers commencent à 09h00 et se terminent à 18h00

Les places sont limitées (environ 10 personnes) afin que chacun se sente à l'aise. 

Ces journées sont des complèments d'échange et d'informations qui s'intègrent parfaitement dans le Bilan de compétences. Nhésitez pas à échanger avec votre consultant. 


Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant travailler sur ces 3 thématiques. 

Pour les personnes effectuant un Bilan de compétences chez nous, l'offre est comprise dans le Bilan de compétences pour maximum 2 ateliers. 

Pour les personnes effectuant un Bilan de compétences dans un autre cabinet, ou n'effectuant pas de Bilan de compétences, l'atelier est au tarif de 55 euros TTC.


Où sont dispensées les formations ?

Les formations sont données sur les sites de VERTOU et de REZÉ selon les dates

 

Contactez-nous pour prendre RDV ! 

" Quand tu parles, tu ne fais que répéter ce que tu sais déjà. Mais si tu écoutes, tu pourrais apprendre de nouvelles choses..."

 

Dalai LAMA